Chers tous,
Une grande partie du travail de coach en santé holistique consiste à aider les gens à découvrir comment le passé a un impact sur leur présent, à déceler les blocages et à les aider à les lâcher prise. Une grande partie de la difficulté et de la détresse de la vie peut être attribuée à notre famille d’origine, ce qui a eu un grand impact sur les croyances souvent limitantes qui nous retiennent dans notre vie adulte ( » Je ne suis pas doué pour… je ne mérite pas… je ne trouverai jamais un partenaire affectueux… etc « ).
Les familles se démarquent de tous les autres systèmes sociaux en ce qu’elles se distinguent par une adhésion permanente et irrévocable. Cela signifie que nous partageons une longue histoire commune avec les membres de notre famille. C’est pourquoi, comme aucun autre système, notre famille d’origine ne nous façonne et ne nous marque, du moins au départ.
Dans son livre Peoplemaking, Virginia Satir pose trois questions sur la qualité de la vie familiale :
Etait-ce agréable de vivre dans sa famille à l’époque ?
Aviez-vous l’impression de vivre avec des amis, des gens que vous aimiez et en qui vous aviez confiance et qui vous aimaient et vous faisaient confiance ?
Était-ce amusant et excitant d’être membre de votre famille ?
Selon elle, pour que ces questions reçoivent une réponse affirmative, quatre conditions de base doivent être remplies. Pour elle, « dans des familles vitales et en bonne santé » :
la valeur personnelle de tous les membres de la famille est élevée ;
la communication est directe, claire, précise et honnête ;
les règles sont souples, humaines, appropriées et sujettes à changement ; et
le lien avec la société est ouvert et plein d’espoir.
Malheureusement, peu nombreux sont les bienheureux qui viennent de familles qui remplissent toutes ces conditions. Il est probable que la plupart des familles sont aux prises avec au moins un de ces points et la liste est certainement loin d’être complète.
Une grande partie de l’angoisse, de l’insécurité, du sentiment d’accablement et d’inadéquation que nous pouvons ressentir en tant qu’adultes dans notre vie quotidienne peut donc être attribuée à ce cercle initial dont nous étions un membre actif, sans négliger les épreuves que la vie nous a ensuite imposées. Et ici, il serait facile de simplement nommer (et blâmer) les malfaiteurs – le père, la mère, le frère, la sœur, etc. et de s’arrêter là pour justifier sa propre insuffisance. « Je suis comme ça, parce que… ». Mais en quoi cela vous aiderait-il ?
Et si notre quête de guérison était l’un des plus grands voyages que nous pourrions entreprendre dans une vie ? Et si précisément ce voyage pouvait être une clef dans le sens de votre vie ?
Et si exactement cette douleur habitait une promesse spirituelle, une boussole et un guide pour vous conduire à la vie et aux types de relations que vous voulez ?
Ces blessures et ces déceptions deviennent alors la force motrice pour chercher de meilleures réponses (les vôtres) et une vie différente, une vie qui reflète l’autonomie dans votre propre nature essentielle, bien au-delà des énergies où vous avez grandi.
Vous pouvez guérir.
Telle est la promesse.
Je sais que mon chemin de guérison m’a mené à de mystérieux voyages, allant du temps passé dans un éco-village macrobiotique dans la forêt de l’Alaska, à regarder le lever du soleil dans un cercle de druides à Stonehenge. Mais le plus grand travail que j’ai fait, c’était à l’intérieur de moi, avec des gens que je n’aurais jamais pu imaginer, qui m’ont transmis des idées et une compréhension qui ont donné un sens et un but à ma vie. Et le voyage est bien sûr en cours.
Ces blessures, aussi profondes soient-elles, abritent peut-être des cadeaux cachés que nous pourrions trouver.
Peut-être, derrière la rage et la colère, se cache un sens prononcé de la justice, qui transmet le courage et la force.
Derrière la tristesse se cache la compassion pour la souffrance de soi et des autres.
Le vide est donc aussi un ami, un espace à remplir.
Dans les cercles de guérison, il y a cette phrase à laquelle je ressentais de la résistance avant de la mieux comprendre : « Il n’est jamais trop tard pour avoir eu une bonne enfance. »
Ce que je comprends maintenant, c’est que la souffrance et la perte que vous avez vécues quand vous étiez enfant peuvent en fait se transformer en un puits de ressources dans votre vie actuelle. (Cela ne signifie bien sûr pas que vous devez idéaliser le mal qui vous a été fait).
Je suppose que les bouddhistes le résument ainsi : « Pas de boue, pas de lotus ».
Vous savez que vous guérissez quand non seulement malgré, mais à cause du passé, vous construisez la vie que vous voulez.
With love, Irene
